De Tweede Ronde
Kringloopwinkel Emmaus doet ook mee aan ons FeelGoodFestival op vrijdagavond. Kom kijken voor een tweedehands tennisracket, een hometrainer of sportkleren voor de kinderen!
Feel Good Festival
Utrecht West | 15 & 16 april 2016
Voor en door de bewoners van Utrecht West. Kom van alles uitproberen, ontdekken & beleven.
ACTS
Een fijne Franse slag 4+
Kom kijken en genieten van Jeu de Boules. Ontspannend, gezellig, maar pas op, het is ook nog heel erg leuk! Vive la France!
Martial Art
Judoschool Barberio verzorgt een demo, gevolgd door een workshop. Kom kijken en probeer het zelf eens uit.
FeelGood boeken
In de bieb in de Cereolfabriek staat een tafel vol met FeelGood boeken. Over eten, bewegen, ontspannen noem maar op. Om vast in de mood te komen. De bieb is zaterdagmiddag natuurlijk ook gewoon geopend.
Mindfulness Moves
Hoe schakel jij van werk naar privé? En hoe ga je om met stress, werkdruk en een gezonde balans hiertussen? Vitaliteit op de werkvloer is niet in elke organisatie gemeengoed. In deze workshop leer je hoe je hier veerkracht in kan ontwikkelen. Door middel van mindfulness oefeningen, uitwisselen van verhalen en praktische tips krijg je…
Houdingscheck
Een goede lichaamshouding is erg belangrijk, en kan ervoor zorgen dat lichamelijke klachten voorkomen of verholpen worden. Wil jij graag weten hoe je houding is en wat je kan verbeteren? Of heb je wellicht een specifieke vraag over je eigen houding en beweging? Loop dan langs bij de Oefentherapeut en doe de houdingscheck!
Franse Chansons
Fransman Edouard begon zijn zangcarrière in een pop-band, maar realiseerde zich al snel dat zijn passie ergens anders ligt; chansonnier en singer/songwriter. Edouard is vooral gewaardeerd om zijn charmante presentatie en warme stem. Hij is uitstekend in staat zijn publiek in vervoering te brengen en mee te slepen in een heerlijke melancholie. Op vrijdag staat…
Fototentoonstelling: Atletiek op Rijm
Een aantal prachtige atletiekfoto’s op een eigen gedicht gemonteerd door Max Nutters.
Masseren kun je leren
Ohlijf leert je een ontspannende handmassage te geven; meld je voor 15/4 aan via massage@ohlijf.nl
DAT WIL IK ANDERS
Herken je dat je wel eens anders zou willen handelen en/of reageren maar dat je niet weet waar je zou moeten beginnen, of dat je je voornemen niet volhoudt? Ik kan je snel laten zien hoe dat komt en wat het beste bij jou past om wel te doen. Als coach werk ik o.a. met…
De Wet van de zwaartekracht 4+
Groot of klein, gespierd of niet het maakt niet uit! Vecht met papa of mama of met je vriend(in) tegen de zwaartekracht tijdens het spijkerbroek hangen.
Ik zie, ik zie wat jij niet ziet onder water 6+
Ojee, de mooie Zeemeermin is haar geld kwijt! Kom helpen zoeken.
Krachtpatsers, opgelet! AL
Naast het zwembad op het veld kun je kijken hoe sterk jij bent! Of misschien ben je (nog) niet zo sterk, maar wel supersnel. Probeer maar eens welke tactiek jou zover mogelijk brengt op de Bungeerun.
SoccerMoves 6+
Onze visie is dat iedere voetballer een voetbalster kan worden. Tijdens het Feel Good Festival kan elk jong talent zijn of haar techniek proberen te verbeteren, bijvoorbeeld met Voetvolley of schieten op doel met een snelheidsmeter!
Drugs & Rock & Roll?
Gert van Riel belicht 3 invalshoeken over verslaving: drugsbeleid, de mens achter de verslaving en de invloed van verslaving op lijf en leden.
Deejay Solo
De laatste uurtjes van de vrijdagavond gaan de voetjes van de vloer. Samen dansen op de lekkere platen van Deejay Solo. Even helemaal los!
State of tango
Slechts weinig mensen weten dat Argentijnse tango dé dans is waar nagenoeg IEDEREEN – dus dik, dun, jong en oud – mee uit de voeten kan. Over de hele wereld ontmoeten mensen elkaar in ‘milongas’ (danssalons) om te dansen zoals doorsnee Argentijnen dat sinds jaar en dag doen in de salons van Buenos Aires! Laat…
TheaterSPORT
In een snelkookpan van 45 minuten maak je kennis met de basisregels van Theatersport. Door ” ja ” te zeggen tegen het idee van je medespeler, risico te nemen en samen te werken, speel je de leukste scenes. Wil je ervaren hoe het is om onvoorbereid een scene in te stappen, kom dan meespelen in…
The Last Dance
Het gevoel dat je alleen in je slaapkamer danst en niemand kijkt. Leer, choreografeer en dans de ‘The Last Dance’ in deze individuele ervaring.
Spring dat het een lieve lust is!
Gewoon lekker ouderwets, hossen op het springkussen. Voor jong & oud.
Dresscoach
Ontdek samen met de DressCoach hoe jij je (weer) fantastisch kunt voelen en laat jezelf zien. Glancy geeft je tips en tricks hoe jij jouw buitenkant kan laten kloppen met jouw binnenkant.
Spiegelfilm
Je eigen tekeningen in beweging brengen? Ga mee terug in de tijd naar 1832 toen fotograaf Muybridge experimenteerde met de illusie van bewegende beelden op een draaiende schijf: de Phenakistoscoop. Er is een workshop of kom gewoon kijken naar ‘mini- filmpjes’ die draaien in Zoetropes. Wat je je hierbij precies moet voorstellen? Kom kijken en ontdek!
Hoelahoep!
Hoepelen… Als kind heb je het vast gedaan. Maar hoepelen is ook voor volwassenen! Hoepelen haalt het kind in je naar boven en het is goed voor lichaam en geest. In deze workshop leer je de basis van het hoepelen en kun je zien wat je nog meer met een hoepel kan!
Positieve Gezondheid
Een nieuwe definitie van gezondheid die veel meer aspecten meeneemt dan ziekte of fysiek functioneren. Het gaat om veerkracht, energie die je hebt, zingeving ervaren. Hoe je je voelt: fysiek, mentaal, sociaal. Waar kom je je bed voor uit? Astrid van den Broek legt uit hoe deze nieuwe manier van kijken naar gezondheid werkt en je…
Kom een balletje slaan
Zijn de tennisvelden vol? Geen probleem, kom een balletje slaan in de kantine bij het tafeltennis. 6+
SIT DOWN AND JUMP
Zet samen met Glancy van Elst, DressCoach, stappen in de voor JOU juiste richting tijdens de Jump Movement Methode. Een prachtige gespreksmethode waar verandering centraal staat.